En plus de la perte des cheveux, la chimiothérapie nous rend malade. Dans cet épisode nous passons en revue les 10 principaux effets secondaires que j’ai eu à gérer. Nous les avons appelés les dommages collatéraux.
Un des effets est presque aussi stigmatisant et paniquant que la perte des cheveux que nous avons évoqué dans l’épisode 5 : coupe militaire. Je vous parle de la perte des cils et des sourcils. Pour me donner un visage un plus avenant, j’ai du apprendre à me maquiller.
Dans cette épisode, je vous livre mes astuces pour amoindrir tout ces dommages collatéraux.
Nous avons interviewé une maquilleuse qui aide les femmes dans mon cas. Liza Guenoun est maquilleuse et pratique le microblading (tatouage semi-permanent) des cils et des sourcils. A l’époque je ne connaissais pas cette technique et je le regrette.
Les nausées post chimiothérapie
Avant chaque chimio j’ai suivi une diète aux légumes, vous trouverez le détail dans le document ci-dessous
Aphtes dûs aux produits de la chimiothérapie
- Solution de bicarbonate de soude à acheter en pharmacie, user et abuser des bains de bouche.
- Laboratoire Phytoquant : dentifrice Quantabuccal et soin Quantabugast. Ils m’ont bien soulagés.
Comment ne pas perdre ses ongles à cause des chimiothérapies
- Demandez de la crème à base de vitamine A pour les yeux à appliquer sur les ongles à votre pharmacien. Ce produit est vendu sans ordonnance.
- N’hésitez pas à demander les gants et les chaussons réfrigérés pendant vos chimios
- Protégez vos ongles avec du vernis au silicium, 4 couches, une première couche avec de la base au silicium, 2 couches de couleurs foncées et une dernière couche de base au silicium. A faire et refaire au moins jusqu’à 6 mois après les chimios.
Le maquillage quand on a perdu ses cils et ses sourcils avec les conseils de Liza
- Liza a sélectionné pour nous des produits accessibles pour les petites bourses
- Blush aux joues en crème ou liquide de la marque Benefit (pas très cher et beaucoup de choix)
- Rose aux lèvres
- Crayons en silicone waterproof de couleur Taupe de chez l’Oréal
- Prendre des compléments alimentaires à base de bourrache, d’onagre et d’oméga3 . Moi j’ai acheté les miens dans les laboratoires Lescuyer ou Well&Well mais il en existe de nombreux autres.
Pour contacter Liza :
www.artmakeuppro.com – artmakeuppro[@]gmaill.com – tel 07-64-07-77-88
Syndrome Main-Pied, un des effets secondaires du Taxotère
Le Tégarome est une huile essentielle qui soulage les irritations très fortes de ce syndrome.
Soulager les bouffées de chaleur suite aux chimiothérapies ou à l’hormonothérapie
Pour écouter les épisodes précédents :
- Premier épisode : Découverte et mobilisation
- Second épisode : Se préparer au parcours du combattant
- Troisième épisode : La première bataille
- Quatrième épisode : L’artillerie lourde
- Cinquième épisode : Coupe militaire
Nous faisons une petite pause estivale, rendez-vous en septembre pour le septième épisode.